Reteta pentru copii de la 1 an
- 200-250 g spanac,
- 2-3 rosii,
- 2-3 lingurite smantana, parmezan ras,
- unt.
Se curata spanacul si se spala, se pune intr-o cratita cu putin ulei si apa, pana se inmoaie. Se spala rosiile, se taie si se pun intr-o tava unsa cu unt, sa se rumeneasca la cuptor. Spanacul se pune intr-o forma unsa, deasupra se pun rosiile, se presara parmezan ras si se mai lasa 10-12 min. la cuptor.
Este de laudat initiativa de a hrani copilul cu spanac. Motivul este simplu si evident : organismul sau preia o cantitate semnificativa de fier din spanac.
O reteta foarte buna si usor de realizat!
Intradevar reteta este foarte reusita ,deoarece piciul meu este incantat de fiecare data cand o prepar.
Mananca tot!