Igiena la copii

Igiena ca stiinta medicala are ca obiectiv mentinerea si perfectionarea starii de sanatate a individului si a colectivitatilor umane in relatia cu factorii de mediu.
Igiena copiilor si adolescentilor se ocupa de starea de sanatate a populatiei tinere, cu predilectie cea cuprinsa in colectivitati.
Igiena copiilor si adolescentilor alaturi de Igiena mediului si Igiena alimentatiei constituie triada stiintei sanatatii Igiena si care este sinonima cu medicina preventiva.
Copiii (cu varsta intre  0-10 ani) si adolescentii (cu varsta intre 10-19 ani) se definesc printr-o autonomie fragila fata de mediul lor de viata si de activitate, deosebindu-se astfel radical de adulti.

Pielea apara organismul uman de influenta diferitilor factori externi nefavorabili, inclusiv de microorganisme. Atunci cand copilul alearga sau sare, pe piele apar picaturi de sudoare care retin pe ele particule de praf. Astfel pielea copilului dumneavoastra devine murdara, aspra si nu mai poate indeplini functia de protectie. O piele murdara poate dauna sanatatii copilului.

Este bine sa deprindeti copiii ca in fiecare dimineata, sa se spele : pe fata, maini, gat, urechi si dinti. Aceeasi procedura trebuie s-o efectueze seara, inainte de somn.
Spalatul trebuie efectuat dupa orice plimbare sau vizita la baie. Dupa spalare, pielea se sterge cu un prosop curat pana devine uscata.

Posted in Despre copii | Tagged , , | 1 Comment

Gripa porcina

Amestecarea virusurilor umane si animale, poate duce la un virus gripal care are abilitatea de a infecta si de a se transmite in populatia umana, caz in care, populatia umana nu are imunitate fata de acest nou virus.
Gripa pandemica este definita ca fiind aparitia unui nou virus gripal care se raspandeste cu usurinta in randul populatiei.
Simtomele infectiei cu gripa porcina la oameni, sunt similare cu cele provocate de gripa sezoniera.
Debutul gripei incepe brusc, dupa o perioada de incubatie de 3-4 zile, cu febra, frisoane, dureri de cap si transpiratii. Pe masura ce afectiunea evolueaza, aceste simptome se accentueaza, asociindu-se lipsa poftei de mancare, varsaturile, durerile musculare , durerile oculare si simptomele respiratorii (nas infundat cu secretii nazale abundente, apoase si tuse seaca).
Gripa are o perioada mai mare decat o raceala simpla, intre 10 zile-2 saptamani.
Gripa porcina se transmite de la o persoana la alta, ca si in cazul gripei sezoniere (prin tuse, stranut ) de la persoanele infectate,sau prin atingerea unor obiecte contaminate cu virusul gripal.
Trebuie mentionat faptul ca nu se pot imbolnavii oamenii de gripa porcina mancand carne de porc, deoarece virusii acestei gripe nu se transmit prin alimentatie.

Posted in Despre copii | Tagged , , | 1 Comment

Acarienii si alergiile

Ce sunt acarienii?

Modernizarea stilului de viata, cu incalzire centralizata si aer conditionat, a dus la cresterea microorganismelor daunatoare din spatiile de locuit. Mediul a devenit propice dezvoltarii acarienilor, bacteriilor, virusilor, care au dus la o crestere a problemelor de sanatate: astm, eczeme, bronsita si alergii.

Astfel, curatarea saltelelor si a covoarelor a devenit astazi o prioritate. Specialistii in igiena au dezvoltat sistemul complex POTEMA pentru curatarea si igienizarea saltelelor din resedintele particulare, hoteluri si pensiuni.

Stiati ca…

  • Patul reprezinta locul in care ne petrecem 30% din viata?
  • Mediul ideal (temperatura, umiditate, hrana) pentru inmultirea acarienilor este patul?
  • Saltelele sunt cel mai neigienic loc din casa in care ne petrecem o parte semnificativa a vietii?
  • Intr-o saltea obisnuita se gasesc aproximativ 1 000 000 de acarieni ce produc o cantitate corespunzatoare de excremente?
  • Prezenta acarienilor e normala intr-o cantitate mica.

Acarienii sunt organisme microscopice, nu pot fi vazute cu ochiul liber, inrudite cu paianjenii, care se dezvolta in conditii de caldura si umezeala. Acarienii se intalnesc in numeroase locuinte, mancand celulele moarte ale pielii si formand adevarate colonii in fibrele textile (saltele, asternuturi de pat, covoare, mobile, tesaturi) expuse prafului. Intre 100 000 si 10 milioane de acarieni se pot gasi doar in asternuturile de pat. Acarienii morti precum si materialele fecale ale acestora se amesteca cu praful si sunt usor purtati de aer.

Acarienii sunt a doua cauza majora a alergiilor, dupa polen. Inhalarea acestora provoaca simptome ale alergiilor: respiratie zgomotoasa, stranut, iritatia ochilor, curgerea nasului.

Acarienii cu dimensiuni de aproximativ 0,1 mm pot fi intalniti in orice locuinta. Acesta nu este neaparat un semn al lipsei de curatenie sau igiena.
O temperatura constanta de 20-30 °C si o umiditate relativa de cca. 70% sunt conditii ideale de devoltare a acarienilor.
Femela matura, depune in fiecare zi unul pana la patru oua, din care foarte curand vor iesi larvele. Dupa ce trece prin cateva stadii de nimfa, se ajunge la stadiul de maturitate. Aceasta succesiune rapida a generatiilor (circa 14 zile) poate duce in conditii optime, la o inmultire excesiva a acestora. Durata de viata este de aprox. 60 pana la 150 de zile, timp  in care o femela depune aproximativ 300 de oua.
Pielea descuamata este principala sursa de hrana a acarienilor. Omul pierde in fiecare noapte aproximativ 1,5 grame de piele, care ajunge datorita miscarilor frecvente in saltea, lucru ce asigura o sursa continua de hrana pentru acarieni.
Dupa cat se stie in acest moment, acarienii nu sunt daunatori. In produsele lor de excretie insa exista o proteina foarte nociva GUANINA care sta la baza declansarii multor procese alergice.
Acarienii pot fi intalniti desigur si in alte locuri: covoare, canapele, coltare, perdele, etc.

Aceasta grupa de microorganisme este fara exceptie cauzatoare de boli si infectii cu diferite simptome. Sporii de ciuperci se dezvolta sub forma de ciuperca, producand boli de piele.
Pierdem cam 1,5g de piele pe noapte (intr-un an, peste o jumatate de kg.) din care, o parte ramane in saltea. Acestea se contamineaza cu bacterii, producand neplacutul, miros de dormitor.
Praful, preia rolul de transport pentru bacterii si excretii de acarieni.

Posted in Despre copii | Tagged , | 2 Comments

Spanac florentin

Reteta pentru copii de la 1 an

  • 200-250 g spanac,
  • 2-3 rosii,
  • 2-3 lingurite smantana, parmezan ras,
  • unt.

Se curata spanacul si se spala, se pune intr-o cratita cu putin ulei si apa, pana se inmoaie. Se spala rosiile, se taie si se pun intr-o tava unsa cu unt, sa se rumeneasca la cuptor. Spanacul se pune intr-o forma unsa, deasupra se pun rosiile, se presara parmezan ras si se mai lasa 10-12 min. la cuptor.

Posted in Retete pentru copii | Tagged , | 2 Comments

Vaccinul, un rau necesar

Sistemul imunitar al copilului la nastere este destul de fragil si are nevoie de ajutor pentru lupta impotriva multor boli, imunizarea facand posibila castigarea luptei cu aceste boli.

In tara noastra, copiii sunt vaccinati gratuit, dupa o schema care cuprinde 7 vaccinuri destul de importante : antihepatita B, DTP (antidifteric, antipertusis, antitetanos), BCG (antituberculoza), antipoliomielita, antirujeolic (impotriva pojarului), dar despre aceasta schema de vaccinare am mai scris intr-un alt articol.

Eu sunt una dintre multele mamici care am optat pentru a nu vaccina copilul cu vaccinurile gratuite, asigurate de ministerul sanatatii, ci am optat pentru a le cumpara, dupa ce am intrebat in stanga si in dreapta despre avantaje si dezavantaje in ceea ce priveste aceste vaccinuri.

Acum problema mea este ca de 2 luni de zile caut vaccinul Infanrix penta care nu se mai gaseste pe piata. Dupa mai multe discutii cu medicul de familie am hotarat sa cumpar vaccinul Pentaxim (este indicat pentru a proteja copilul dumneavoastra impotriva difteriei, tetanosului, tusei convulsive, poliomielitei si impotriva infectiilor invazive produse de Haemophilus influenzae tip b), care are tot 5 tulpini ca si Infanrix-ul, singura diferenta dintre ele ar fi legata doar de firma producatoare.

Eu sper sa nu fi facut o alegere gresita..

Posted in Copii 1-3 ani, Despre copii | Tagged , , , | 6 Comments

Cum schimbam laptele copilului

La putina vreme dupa ce micutul meu a implinit un anisor, eu ca o mama grijulie am hotarat ca este vremea pentru a-i schimba lapticul. Toate bune si frumoase, am trecut de la Milumil 3, (pentru ca tocmai terminasem ultima cutie) la Milumil Junior. A doua zi dimineata, copilul a inceput sa faca caca moale dupa masa de lapte, iar in zilele urmatoare scaunele erau deja apoase.
Ingrijorata, am mers cu piticul meu la medicul de familie, care imi spune ca poate copilul a mancat ceva care inmoaie scaunul si ca trebuie sa ii dau mancare de regim (supa de morcovi cu orez fara carne, mere coapte, fara iaurt si debridat de 3 ori pe zi).

Am tinut regim vreo 2 zile, vazand ca micutul meu nu isi revine cu scaunele, am mers din nou la medic si printre altele medicul ma intreaba daca i-am introdus ceva nou in alimentatie. Desi nu imi parea un lucru important faptul ca i-am schimbat laptele (si toata cantitatea din prima seara), deoarece la fel procedasem si in perioada cand a trebuit sa trecem de la Milumil 2 la Milumil 3, i-am spus doctoritei cum procedasem cu laptele formula. Bineinteles ca am fost aspru mustruluita de medicul fiului meu, care mi-a explicat ca vara nu trebuie schimbat laptele copilului, iar daca este absolut necesar acest lucru, nu trebuie introdusa intreaga cantitate deodata, ci treptat.

Am fost nevoita sa imi accept vina si sa continui regimul micutului meu inca vreo saptamana , timp in care micutul meu a baut lapte fara lactoza si astfel scaunul copilului meu a revenit la normal. Am revenit la Milumil junior dupa cateva zile, dar introdus treptat in alimentatia fiului meu si de atunci nu am mai avut probleme.

Am scris aceasta intamplare din dorinta ca alte mamici care pot sa gandeasca asemeni mie, sa nu repete greseala mea.

Posted in Copii 1-3 ani, Despre copii | Tagged , , | 1 Comment

Enterocolita la copii

Din momentul cand ai devenit parinte, esti constient ca vei avea mult de luptat cu numerosi virusi si bacterii care pot afecta starea de sanatate a micutului tau si devin greu de invins daca nu intervii la timp.

Virusi ca rotavirusul, shighella, e-coli, salmonella provoaca diareea acuta care este una dintre cele mai frecvente boli intalnite la sugari si copii mici.

Enterocolita este o boala cauzata de virusi si bacterii si reprezinta o inflamatie a mucoaselor intestinului subtire si a colonului. Aceasta boala debuteaza brusc, la scurt timp dupa ingerarea unor alimente infectate,  sau poate fi transmisa direct de la o persoana la alta,  cel mai frecvent la copii pe cale fecal-orala.

Enterocolita este caracterizata prin aparitia diareei (scaune apoase ce pot contine urme de sange) care este insotita de febra, varsaturi, colici abdominali, anorexie. In cele mai multe cazuri, boala este mai frecventa in anotimpul calduros si este cel mai des intalnita la sugari si copii mici al caror sistem imunitar nu este pe deplin format (copiii au tendinta de a duce obiectele la gura).

Principalele consecinte ale enterocolitei, sunt deshidratarea (mai des intalnita la copiii mici), iar pe termen lung malnutritia.

Tratamentul corect se face in functie de examenul clinic, prin care medicul poate aprecia starea de hidratare a organismului.

Posted in Despre copii | Tagged , , | 1 Comment

Alimente interzise copiilor pana la varsta de 1 an

Ca proaspata mamica,dupa 6 luni de alaptat, a venit vremea cand a trebuit sa diversific alimentatia micutului meu. De atunci incerc sa ma documentez cat mai bine despre ceea ce nu trebuie inclus in alimentatia zilnica a copilului, astfel incat nimic din ceea ce ii ofer sa nu ii dauneze sanatatii.

Iata cateva din alimentele care trebuie evitate, cel putin in primul an de viata al micutului tau:

  • Sarea
  • Albusul de ou
  • Mezeluri
  • Ciocolata
  • Laptele de vaca (este greu de digerat pentru bebelusi)
  • Carnea de porc (nu este recomandata copiilor in primii ani de viata)
  • Alune, nuci, alte seminte (pericol de innecare)
  • Mierea de albine (poate fi daunatoare copiilor care nu au implinit un an)
  • Fructele cu seminte: kivi, capsuni, zmeura (pot provoca alergii)
  • Alimente prajite, grase, condimentate (sunt strict interzise in alimentatia copilului)
  • Bauturi racoritoare (odata cu inceperea diversificarii se va tine cont ca sugarul trebuie sa primeasca si lichide in cantitate suficienta – apa minerala plata, sucuri de fructe facute in casa, ceai- exclus bauturi acidulate)

Pe toata perioada diversificarii, parintii trebuie sa tina legatura cu medicul pediatru, care va monitoriza starea de nutritie a copilului si evolutia curbei ponderale.

Posted in Copii 0-12 luni | Tagged , | 2 Comments