Blog despre copii

Alimente interzise

Atunci cand suntem insarcinate, este indicat sa evitam unele alimente care pot fi daunatoare pentru sanatatea fatului cat si a noastra.

Ce alimente sunt contraindicate?

Se vor evita alimentele bogate in grasimi :slanina, maioneza, carnea grasa, cartofii prajiti si in glucide : zaharul, mierea, dulceata, gemurile, excesul de macaroane sau orez, prajiturile, inghetata, floricelele.

Nu se va consuma peste sarat, iar sarea va fi considerabil redusa.
Se vor evita de asemenea si alimente precum carnea de porc, vita sau pui prajite sau insuficient preparate, conservele, ouale crude (orice mancare in a carei compozitie se gasesc oua crude, poate fi infectata cu salmonela) carnea de peste precum rechin, macrou, ton (datorita poluarii, cele mai multe specii de peste sunt contaminate cu mercur, care poate crea probleme neurologice fatului), fructele de mare,  produse lactate nepasteurizate, branza cu mucegai sau feta, produsele tip fast food, sucurile acidulate  alcool, cofeina (cafeaua si alte produse ce contin cofeina, consummate in ultimele luni de sarcina, pot determina nasterea premature a fatului) tutun, droguri.